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근육경련에 대하여 - 펌

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작성자 구자운 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일12-10-18 19:50 조회644회 댓글0건

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근육경련에 대하여



(질문)


사무직에 일하는 여자입니다. 24살 이구요. 비만입니다.

하루에 보통 8시간정도 컴퓨터 작업합니다. 업무 스트레스는 중간정도 되고요

어렸을 때부터 나타났던 증상 등도 궁금합니다.


눈 밑에서 나는 잔 경련이라고 해야 하나요?? 더더더더 이렇게 떨리는 거요

근데 이게 몸 전체에서 일어나요

처음엔 눈 밑에서 그담에 허벅지 그리고 옆구리 가슴 등등

가슴 쪽에서 일어날 땐 심장에서 이런 경련이 일어나면 어쩌나 하는 생각도 들고.


병원 찾아가보고 싶은데 어느 과를 가야할지도 모르겠어요.


그리고 초등학생 때부터 그랬던 건데

걸을 때 발바닥이랑 옆구리 갈비뼈랑 등 쪽을 바늘로 순간적으로 찌르는 거 같은 고통도 와요

요 바늘 통증이 오면 으악 해요. 한30초정도? 움직이질 못해요

특히 갈비뼈랑 등 쪽에 통증도 오래가고 근육을 찢는 것 같은 느낌도 들고 더더더더 아파요..


다크 서클이 심해요. 별명이 판다일 정도로요...

어렸을 때 학교에 다니기 전 사진을 봐도 다크 서클이 있어요. 다크에 좋다는 건 다해봤는데 안 없어져요.

간에 혹이 있어서 검사를 했는데 병원에서도 괜찮다고 그랬고요, 단순히 피곤해서 생긴 거라기엔

아무래도 무슨 병인 것 같아서서 여쭙니다.


경련은 왜 생기는지. 병원을 가려면 어디를 가야하는지


바늘로 찌르는 통증은 왜 오는지. 왜 갈비뼈랑 등 쪽이 심한지


다크는 어떻게 하면 없어지는지 말씀해주세요

 


(답변)


경련은 신경과 기혈의 부조화로 근육이 떨리는 증세입니다.

근육경련으로 대부분 근육을 움직이는 신경이 기혈의 공급이 약화되면...

부르르 떨면서 기혈순환을 시키는 자율신경운동의 일종입니다.

근육을 움직이는 신경의 호르몬을 공급하는 것은 혈액이므로...

혈액속의 에너지공급이 안되면 자율신경이 경련을 일으키는 것입니다.


바늘로 찌르는 통증은 갈비뼈랑 등쪽은 간과 담의 경락으로..

그곳이 일시적으로 막히면 몇 초간은 소리를 지르고 움직이지 못할 만큼

통증이 심하게 일어났다가 다시 정상화됩니다.

그 역시 근육경련과 마찬가지로, 기혈순환이 자주 막히는 곳으로..

스트레스가 많거나 간과 담의 경락이 약화되면 반복적으로 일어납니다.


바늘로 찌르는 그런 통증이 일어나면 일단은 움직이지 말고 가만히 있다가..

통증이 멈춘 후에 갈비뼈, 옆구리 등 쪽을 마사지 하는 것이 효과적입니다.

간과 담의 경락이 약한 사람은 누구나 걸리기 쉬운 일종의 담으로.

자주 일어나면 담습이 심하다는 것을 나타내는 일종의 신경신호체계입니다.

비만이 아니어도 담습이 많은 체질에게는 흔히 나타나기 때문에 주의를 요합니다.


이러한 증세들은 경락과 신경, 기혈순환과 관계가 있어 병원에서는

일반적으로 진단이 되지 않고 신경성으로 분류되거나 이상없음으로

나타나기 쉽습니다. 경락이나 기혈순환에 관한 부분은 동, 서의학으로는

아직 진단이 이루어지지 않으며, 온갖 첨단 진단기로도 찾아낼 수 없습니다.

다만 한의학적으로 습과 담이라는 용어로 분류하고 진단하지만...

그 역시 경락과 신경체계, 기혈순환이 종합된 체질적 원리로 보아야 알 수 있습니다.


그 상태가 오래 지속되었다면, 병원에 가는 것보다는 경락에 대한 부분들...

즉 기혈순환이나 기체, 담습, 간과 담의 경락 등의 전문가에게서....

기혈순환을 하며 갈비뼈와 등, 옆구리 사이의 담을 없애는 것이 훨씬

효과적이며, 근육경련까지 없앨 수 있는 자연치유가 될 수 있습니다.

현대의학으로 병명을 찾기보다는 자연치유가 훨씬 더 용이하고 빠를 것입니다.


다크서클은 간과 신장의 기능이 약화되면 나타나는 눈 밑의 검은색으로...

선천적으로 간과 신장의 기능이 약하면 팬더곰처럼 다크 서클이 일어납니다.

일반적으로 곰이나 너구리 등이 다크서클이 심하게 있는 이유는...

그 동물들이 잡식성으로서, 아무것이나 무분별하게 먹음으로써…….

간과 신장의 기능이 약화되기 쉽기 때문입니다.


일단 다크 서클이 생기셨다면, 음식에 대해서 청결하고 단순화시켜야 합니다.

몸에 좋다고 이것저것 가리지 않고 마구 먹어대며 비만이 되면..

거의 60%이상은 그 다양한 음식들로 인해 다크서클이 생길 수밖에 없습니다.

마크를 없애는 가장 좋은 방법은 음식을 섭취할 때, 반찬을 2가지 이상 섭취하지 않고..

밥은 소식으로 반 공기 이상을 섭취하지 않으면 가장 빠르게 효과가 일어납니다.


비만이면서 잡식성으로 이것저것 다양한 음식을 섭취하면..

다크 서클은 빠르게 형성되며, 특히 야식을 하는 습관은 다크 서클이 생기는...

가장 큰 이유이기도 합니다. 절대로 야식을 많이 하시거나..

맵고 짠 음식을 다양한 반찬으로 섭취하시면 안 됩니다.

반찬은 2가지 이내로 심플하게 섭취하고 밥은 반공기로 줄이며...

하체운동을 일주일에 3번 이상 한번에 40분 이상 하시면 다크가 사라질 것입니다.


눈 밑이 떨리는 경련은 간의 피로와 눈의 안 열이 많아지면 일어나는 것으로...

피로가 누적되거나 눈의 피로가 심해져도 흔하게 일어납니다.


하지만 온몸으로 경련이 퍼지면서 일어나는 경우는...

현재의 비만상태에서 운동부족, 혈액순환 장애로 몸의 컨트롤이 제대로 안되어

기혈이 정체되어 근육을 움직이는 신경이 수축이 되면서 근육을 떨게 해서..

혈액순환을 시키는 자율신경의 작용으로, 현재 몸 상태가 만성피로증후군임을 나타냅니다.


하루 8시간 이상 컴퓨터 작업을 하고 비만이며..

별다른 운동이나 자연치유의 요법을 사용하고 있지 않으시다면..

온 몸의 경련이나 갈비뼈와 등의 통증이 몸의 적신호라고 판단하셔야 합니다.


병원에 가시기 전에 우선은 식단조절로 음식 중에서 반찬 2가지와 밥 반 공기를 실행하시고..

운동을 시작하시면서 다이어트도 하고 몸의 경락관리를 하셔야 합니다.

자연치유가 될 수 있도록 기혈을 풀어주고, 경락의 흐름을 원활하게 하며...

신경과 근육이 안정되면 그러한 증세들은 자연 없어지게 될 것입니다.


가장 효과적인 방법은 우선은 식단의 건강혁명으로.....

맵고 짠 음식과 화학조미료가 들어가는 음식을 일체 근절하시고..

자신의 체질을 알고 그에 맞는 식단과 운동요법으로 몸의 근육과 신경을

안정시키면서 비만으로 인한 습열이나 담을 제거하는 노력을 기울이시면..

자연치유가 되어 건강해지실 수 있을 것입니다.



무엇보다 자신의 건강을 위해 다이어트와 식단, 운동에 주력하십시오.

지금의 증세로 인해서 당장 생명에 지장이 있거나 심각한 상태는 없다고 해도...

그대로 방치되면 몸의 자율신경이나 면역체계가 전부 약화되기 쉬우므로...

몸의 자연치유력을 높여 그러한 증세들은 스스로 없애시고...

건강을 유지할 수 있도록 최선을 다해 노력하십시오.

몸의 경련이나 갈비뼈와 등의 통증이 없어지면 자연히 다크 서클은

사라질 수 있습니다. 열심히 노력해보십시오. 꼭 좋은 효과가 있을 것입니다.

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